Ho detto in passato che non usiamo le microonde , ma faccio un’eccezione.
Facciamo in casa impacchi di riso riutilizzabili che possono essere facilmente riscaldati nel microonde. La maggior parte delle mie preoccupazioni per le microonde (specialmente perché rendono il cibo terribile) non hanno importanza per qualcosa che non stiamo mangiando, quindi non mi dispiace usarlo per questo scopo.
Cuscinetti riscaldanti naturali
Prima di avere figli, ho usato una coperta elettrica riscaldante. Una volta concepito il mio primo figlio, ho notato che l’etichetta di avvertenza metteva in guardia contro l’uso durante la gravidanza e riportava anche avvertenze sul rischio di ustioni, scosse elettriche e incendi.
Volevo trovare un’alternativa naturale e al college usavo spesso questo impacco caldo / freddo che poteva essere riscaldato nel microonde o messo nel congelatore .
Quella finalmente ha morso la polvere dopo il college, ma per fortuna mia madre ha scoperto una versione casalinga che usiamo da allora.
Il suo impacco caldo di riso fatto in casa è semplicissimo da preparare e funziona a meraviglia. Solo un paio di minuti nel microonde e rimangono caldi per quasi un’ora.
Come li usiamo
Ora ne ho un paio e tutti i miei figli ne hanno uno che hanno fatto con mia madre. Li usiamo sempre, ma alcuni dei miei usi preferiti sono stati:
- Durante il travaglio : ho avuto un terribile travaglio alla schiena con la mia ultima nascita perché ha deciso di arrivare podalica . L’unica cosa che mi ha fatto superare le atroci posizioni necessarie per tirarla fuori in sicurezza sono stati questi impacchi di calore sulla schiena. Sono stati fantastici.
- Notti fredde : una volta, non molto tempo fa, vivevamo in un appartamento scarsamente isolato con tre bambini, incluso un prematuro. Faceva molto freddo di notte e nessuna quantità di riscaldamento (nonostante le bollette elettriche di $ 400) lo riscaldava in quell’appartamento. Li riscaldavamo ogni notte e li mettevamo nei letti dei nostri bambini sotto le lenzuola (ma sotto i loro piedi) per tenerli al caldo mentre si addormentavano.
- Raffreddore e influenza : nello sfortunato caso di raffreddore o influenza, questi sono meravigliosi per mantenere caldo e alleviare i muscoli doloranti. ( Queste sono le altre cose che facciamo se la malattia colpisce per accelerare il recupero )
- Ottimo sonno : anni fa, ho iniziato a dormire con un impacco di ghiaccio in testa. Ho scoperto che ha migliorato la mia qualità del sonno. Questi pacchetti di riso sono ottimi da mettere nel congelatore e da utilizzare per migliorare il sonno.
- Scaldamani riutilizzabili : pubblicherò un tutorial separato per questi, ma ultimamente ho realizzato piccoli cuscinetti termici in miniatura con feltro e pile per riscaldarli e usarli come scaldamani (se mai avremo abbastanza freddo da averne bisogno quest’anno !)
Forniture per pacchetti di riso
- Un sacchetto da 5 libbre di riso bianco (potrebbe non essere utilizzato tutto)
- Un pezzo quadrato di materiale da 12 pollici. Ho usato cotone, vecchie lenzuola o federe o flanella (vedi altre varianti di seguito)
- Filo
- Una macchina da cucire o un ago
Istruzioni per la confezione di riso
- Piega il materiale a metà con i lati destri insieme e cuci due dei lati in modo che tre lati siano chiusi e un’estremità più piccola rimanga aperta. In altre parole, se è piegato, cuci il fondo e il lato lungo in modo che diventi un tubo di circa 12 pollici per sei pollici con un lato di sei pollici aperto.
- Capovolgi in modo che le estremità ruvide siano nascoste.
- Riempi il tubo con il riso fino a riempirlo per circa 2/3.
- Piega il lato rimanente in modo che le estremità ruvide siano nascoste e cuci chiuso.
Per usare: riscaldare nel microonde a fuoco alto per 60 secondi o fino alla temperatura desiderata.
Variazioni semplici
Ci sono alcuni fantastici tutorial online per creare un impacco caldo di riso dall’aspetto davvero piacevole. Questo è uno dei miei preferiti . Ne creo di più belli come questo per i regali, ma per un normale uso domestico sono più facili:
- Usa un vecchio calzino alto fino al ginocchio : basta riempirlo di riso e cucire o annodare l’estremità.
- Usa una vecchia federa : tagliala a metà. Usa il lato con la cucitura inferiore e riempi con un paio di tazze di riso. Cuci una linea fino in fondo per creare un tubo sigillato, quindi ripeti con un altro paio di tazze di riso. Ripeti fino a quando l’intera cosa è piena e cuci l’estremità per creare un pacchetto di riso finito con diversi tubi pieni di riso.
- Crea una semplice manica con un pezzo di stoffa quadrata : piega a metà e cuci due lati, lasciando aperta un’estremità più sottile. Riempi di riso e cuci il lato rimanente per sigillare.
Hai mai creato il tuo termoforo prima?
